4 načini za zmanjšanje napihnjenosti in utrujenosti po praznikih!Zaključil se je decembrski čas, ko smo si privoščili različne dobrote. Adijo slastni piškoti, dobro vino in božanska tatarska omaka ...in...
Zakaj vedno odneham telovaditi?judje se odpravljajo na vadbe z veliko ambicijo in navdušenjem in začnejo z velikim ciljem. "Grem v telovadnico eno uro na dan!" Ali "Vsak d
8 stvari, ki jih občutiš, ko pričneš z barre vadbo!1. Izboljšala se bo tvoja drža Pri vadbi ob baletnem drogu se močno osredotočamo na krepitev mišic abdominalnih mišic, poravnamo...
VAJE ZA ZADNJICOTokrat razkrivam štiri booty vaje, ki jih lahko izvedeš doma pred televizijo ali zunaj. Vse kar potrebuješ je blazina, veliko dobre volje...