Multistyle joga

Uteži niso edini način, kako izklesati telo. Tudi joga je lahko prav tako uspešna pri tem. Je pravi trening za moč, saj pri prehajanju iz položaja v položaj svoje telo uporabimo kot utež.  Izvajamo Vinyasa -flow kjer skozi različne asane spodbujamo dih, stabilnost, moč. Vaje so primerne za najrazličnejše populacije.

KONTAKT

© 2019