Uteži niso edini način, kako izklesati telo. Tudi joga je lahko prav tako uspešna pri tem. Je pravi trening za moč, saj pri prehajanju iz položaja v položaj svoje telo uporablja kot utež.  Izvajamo Hatha, Yin in Restorative stil, kjer skozi različne asane spodbujamo dih, stabilnosti in moč. Vaje so primerne za najrazličnejše populacije.