Obiskala sem PYA Center v Mariboru, kjer me je sprejela energična Ana Stopar. Predstavila mi je vadbo SHAPE MIX, ki jo poučuje in mi zaupala nekaj napotkov kako (p)ostati fit.
Kakšen video, lahko pričakujete v četrtek? Doma se boste lahko preizkusili v vadbi Shape mix, ki sodi med intenzivnejše treninge. Sestavlja ga ogrevanje, višje intenzivni kardio del, krepilne vaje, ter vaje iz pilatesa. V kolikor vam bo vadba všeč in si iz Maribora, ne odlašaj, saj se poletje približuje. Zdaj pa je pravi čas, da nekaj narediš sebe.