top of page

NAPOVEDNIK - VADBA SHAPE MIX

Obiskala sem PYA Center v Mariboru, kjer me je sprejela energična Ana Stopar. Predstavila mi je vadbo SHAPE MIX, ki jo poučuje in mi zaupala nekaj napotkov kako (p)ostati fit.

Kakšen video, lahko pričakujete v četrtek? Doma se boste lahko preizkusili v vadbi Shape mix, ki sodi med intenzivnejše treninge. Sestavlja ga ogrevanje, višje intenzivni kardio del, krepilne vaje, ter vaje iz pilatesa. V kolikor vam bo vadba všeč in si iz Maribora, ne odlašaj, saj se poletje približuje. Zdaj pa je pravi čas, da nekaj narediš sebe.

48 views0 comments

Comentários


bottom of page