• Erika Kobal

10 minutna vadba z Anjo Suska

Te zanima kako izgledajo treninge znane slovenske vlogarke Anje Suska?

Poglej si video in si vzami svojih 10 minut ter pomigaj z nami.

Anja poučuje vadbo Fit Ladies in Core ... Tokrat smo delale široke počepe, stranske upogibe, poskoke, jack-e, nekaj pa smo naredile tudi za trebuh. Njena vadba poteka v Novi Gorici, v Magma centru.


Na koncu ne spreglej nasvetov za pred-priprave na poletje. Anja nam je zaupala kar nekaj koristnih informacij. Sama najbolj priporoča, sa se izogibaš "cvrtju" in "pohanim" zadevam. Prav tako odsvetuje prekomerno uživanje krompirja. Medtem, ko poudarja, da je potrebno piti zadostno količino vode. Prav tako ni zagovornica diet, temveč zdravega načina življenja, tu pa tam si je potrebno privoščiti kakšno pregrešno stvar. Več izveste v videu.

255 views

© 2019